Recette de bâtonnets de pain perdu à faible teneur en glucides

Breakfast

Recette de pain perdu faible en glucides

Cette excellente recette de bâtonnets de pain perdu faibles en glucides est une façon amusante de revisiter le pain perdu traditionnel. Ils sont parfaits pour tremper et partager, rendant l'heure du petit-déjeuner agréable pour toute la famille.

Calories

180

Protein

Fat

14g

Total Carbs

17 g

Sugar

Dietary Fiber

Sweetener

Net Carbs*

*Les glucides nets vous aident à suivre les glucides qui affectent la glycémie. Les fibres alimentaires et l'édulcorant SOLA doivent être soustraits du total des glucides, car ils n'ont qu'un impact minimal sur la glycémie.

Ingredients

2 gros œufs
⅓ tasse de crème épaisse
⅓ tasse de lait entier
2 cuillères à soupe de beurre fondu nourri à l'herbe
3 cuillères à soupe de sucre alternatif sans sucre
½ cuillère à café de cannelle
¼ cuillère à café de clou de girofle moulu
½ cuillère à café d'extrait de vanille
6 tranches de pain Sola Sweet & Buttery ou Sweet Oat Bread
Sirop d'érable sans sucre, pour tremper

Instructions

Dans un bol peu profond, fouettez ensemble les œufs, le lait, la crème, le sucre sans sucre, la cannelle, le clou de girofle, le beurre, la vanille et une pincée de sel.
Coupez chaque tranche de pain en 3 bandes égales.
Ajoutez le pain au mélange liquide et tournez-le plusieurs fois pour bien l'enrober.
Disposez les tranches de pain dans le panier de la friteuse à air, en procédant par petites quantités pour ne pas surcharger.
Réglez la température de la friteuse à air à 175°C et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 6 minutes, en retournant les bandes à mi-cuisson.
Servez les toasts avec un filet de sirop d'érable sans sucre.

Facultatif : Saupoudrez de sucre sans sucre en poudre et garnissez de framboises. (Vous pouvez réduire le sucre en poudre en utilisant un mixeur puissant et en mixant jusqu'à ce que les granulés se transforment en poudre).

Serves

Makes

6 portions

Prep time

5 minutes

Cooking time

6 minutes

Additional details

Bâtonnets de pain perdu faible en glucides

Vous avez envie d'un délicieux petit-déjeuner qui corresponde à vos besoins alimentaires ? Ne cherchez plus ! Grâce à notre recette polyvalente et délicieuse de pain perdu à faible teneur en glucides, vous pouvez savourer une gâterie matinale sans culpabilité qui convient aux régimes céto, à faible teneur en glucides, sans sucre et adaptés aux diabétiques.

Ces merveilleux bâtonnets de pain perdu faible en glucides sont une version amusante du pain perdu traditionnel. Ils sont parfaits pour tremper et partager, rendant le petit-déjeuner agréable pour toute la famille. De plus, lorsque vous utilisez du pain Sola, vous trouverez un équilibre entre le goût et la bonne santé, garantissant que chaque bouchée est à la fois satisfaisante et s'intègre à votre mode de vie faible en glucides.

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