Easy Low-Carb Calzones Made with Sola Bread

Dinner

Calzones faibles en glucides pour soirs de semaine faciles

Pour les soirs de semaine où vous avez envie d'un sandwich décadent et appétissant, mais sans les glucides ! Nos calzones à faible teneur en glucides, préparés avec du pain Sola, vous laisseront rassasié.

Calories

470

Protein

23g

Fat

36g

Total Carbs

20g

Sugar

Dietary Fiber

Sweetener

Net Carbs*

11g

*Les glucides nets vous aident à suivre les glucides qui affectent la glycémie. Les fibres alimentaires et l'édulcorant SOLA doivent être soustraits du total des glucides, car ils n'ont qu'un impact minimal sur la glycémie.

Ingredients

8 tranches de pain Sola Golden Wheat
3 cuillères à soupe de beurre
4 gousses d'ail, hachées
2 cuillères à soupe d'assaisonnement italien
1 tasse de pepperoni
1 tasse de fromage mozzarella, râpé
1 tasse de sauce Marinara sans sucre

Instructions

Préchauffez le four à 200°C (400°F).
Prenez votre pain Sola et aplatissez chaque tranche avec un rouleau à pâtisserie, puis retirez la croûte.
Ensuite, prenez votre beurre, votre ail et vos épices italiennes, mettez le tout dans un bol allant au micro-ondes et faites fondre. Tapissez ensuite une plaque de cuisson de papier aluminium, disposez vos tranches de pain et badigeonnez-les du mélange de beurre fondu.
Placez ensuite votre fromage et votre pepperoni dans l'un des coins en diagonale. Pliez ensuite votre pain pour former un triangle et utilisez une fourchette pour fermer et sceller les bords.
Badigeonnez l'extérieur de chaque triangle avec un peu plus de mélange de beurre et enfournez pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le fromage soit fondu à l'intérieur. Servez avec un bol de sauce marinara chaude sans sucre et dégustez !